Les arts martiaux japonais sont un héritage de plusieurs siècles de transmission et je prends l’engagement et la mission d’enseigner leurs principes fondamentaux, utiles au quotidien pour tendre vers un mode de vie sain.

Concrètement, les arts martiaux permettent de s’approprier son corps et de le mettre en mouvement par l’apprentissage de techniques de combat. On y cultive aussi les vertus et les valeurs importantes qui doivent nous guider dans la vie quotidienne : le respect de soi et de l’autre, la sincérité, la bienveillance, la persévérance, le courage, la coopération et le partage, la confiance en soi, ainsi que la gestion des émotions.

Description

Originaire de l’île d’Okinawa, le karaté est un art martial japonais qui enseigne principalement des techniques de combat basées sur des frappes. Ainsi, chaque partie du corps est considérée comme une arme naturelle, utilisée pour atteindre différentes cibles. Ces techniques ont essentiellement été élaborées pour apprendre à se défendre contre une agression. Les techniques s’exécutent avec contrôle, sans blesser son partenaire de travail. C’est pourquoi chaque technique ou enchaînement est d’abord appris, puis répété et peaufiné jusqu’à atteindre une maîtrise parfaite de son corps et de son esprit.